yeşil çay tansiyonu düşürür mü ne demek?

Yeşil çayın içerisinde bulunan kateşin adlı bir antioksidan maddesi, tansiyon düşürücü etkileri olduğuna dair bazı araştırmalar bulunmaktadır. Yeşil çayın düzenli tüketimi, hipertansiyon yani yüksek tansiyon riskini azaltabileceği düşünülmektedir.

Ancak, bu etkinin ne kadar güçlü olduğu ve yeşil çayın tansiyonu düşürmede ne kadar etkili olduğu hakkında kesin bir sonuca ulaşılamamıştır. Ayrıca, yeşil çayın tansiyonu düşürme etkisi kişiden kişiye değişebilir.

Bu nedenle, yüksek tansiyon sorunu olan bir kişi, yeşil çayın tansiyonunu düşürme etkisini tam olarak bilmemektedir ve tansiyonunun düzenli olarak takip edilmesi ve doktor tavsiyesiyle tüketilmesi önerilmektedir. Ayrıca, yeşil çayın kafein içerdiği unutulmamalı ve kafein hassasiyeti olan kişilerin bu durumu göz önünde bulundurması gerekmektedir.